رژیم لاغری با خوردن میوه

رژیم میوه؛ انتخابی سالم یا دردسرساز؟

برخی از افراد که به دنبال تغییر رژیم غذایی به‌خصوص برای لاغری خود هستند، رژیم میوه را انتخاب می‌کنند. رژیم میوه نوعی رژیم گیاهخواری به شمار می‌رود که افراد در طول دوران رژیم خود تنها از میوه‌ استفاده می‌کنند و به‌صورت کامل از محصولات حیوانی و لبنی اجتناب می‌ورزند.

میوه برای کلیه

میوه های مفید برای کلیه و سنگ کلیه

کلیه‌ها اندام‌های کوچکی در قسمت زیرین شکم هستند که نقش بسیار مهمی در سلامتی ما دارند. برخی از خوراکی‌ها ممکن است عملکرد کلیه‌ها را تقویت کنند؛ درحالی‌که برخی دیگر از مواد می‌توانند باعث استرس و یا آسیب رساندن به کلیه‌ها شوند. محققان به این نتیجه رسیده‌اند که خوردن میوه برای کلیه بسیار خوب است و …

میوه های مفید برای کلیه و سنگ کلیهبیشتر بدانید

میوه های مفید برای کم خونی

آشنایی با میوه های مفید برای کم خونی

کم خونی یک بیماری شایع در بین افراد جامعه به‌خصوص بانوان است. افراد بسیاری برای جبران کم خونی به سراغ خوردن قرص و مکمل‌های دارویی می‌روند؛ غافل از آنکه می‌توانند با خوردن میوه های خون ساز، مشکل خود را برطرف کنند. شاید برای شما هم سؤال ایجاد شود چه میوه هایی برای کم خونی مفید هستند؟