0 آیتم0تومان

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

مناسب ترین میوه ها برای کبد چرب

درمان کبد چرب با خوردن میوه

کبد چرب یکی از شایع‌ترین بیماری‌هایی است که برخی از افراد دچار آن می‌شوند. کبد چرب در حقیقت به تجمع چربی در بافت‌های کبد گفته می‌شود که این حالت باعث بروز علائم و بیماری‌هایی در فرد می‌شود. افراد بسیاری تمایل دارند که درمان سنتی و غیر شیمیایی را برای درمان خود انتخاب کنند. ازاین‌رو به دنبال مناسب ترین میوه برای کبد چرب می‌گردند تا با خوردن آن بیماری خود را التیام بخشند.

کبد چرب ازجمله بیماری‌هایی است که انسان‌های عصر جدید با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. کبد چرب محصول شیوه غلط زندگی این روزهای افراد است که پرخوری و خوردن غذاهای مضر را انتخاب کرده‌اند و از مصرف میوه مفید برای کبد غافل شده‌اند.

مصرف غذاهای آماده، غذاهای سرخ‌شده و چرب و البته فست فودهای مملو از سس یکی از عوامل ابتلا به کبد چرب است. البته کم‌تحرکی و افزایش وزن هم می‌تواند به این بیماری دامن بزند. این در حالی است که هر فردی می‌تواند با استفاده از خواص میوه برای کبد چرب، سلامتی خود را تضمین کند.

همراه این مطلب باشید تا درباره فواید میوه برای درمان کبد چرب بیشتر بدانید و با مناسب‌ترین میوه ها برای کبد چرب آشنا شوید.

مصرف میوه برای درمان کبد چرب

خواص میوه بر هیچ‌کس پوشیده نیست و همگان می‌دانند که میوه ها چه تأثیرات شگفت‌انگیزی بر بدن دارند. انواع میوه ها برای التیام یک یا چند بیماری مفید بوده و کافی ست که مصرف آن را در برنامه غذایی قرار داد.

میوه و کبد چرب

افراد بسیاری تمایل دارند تا هنگام دچار شدن به یک بیماری به سراغ روش‌های سنتی و کم‌هزینه برای بیماری خود بروند. یکی از روش‌های تقریباً ارزان برای درمان بیماری کبد چرب، مصرف میوه مفید برای کبد است. البته این امر منوط به آن است که بیماری در مرحله جدی نباشد. در غیر این صورت فرد باید فوراً به پزشک متخصص مراجعه کرده و با توجه به دستورات پزشک خود اقدامات لازم را انجام دهد.

میوه های مفید برای کبد

میوه برای کبد چرب و درمان آن بسیار مؤثر است. با مصرف میوه‌هایی که در ادامه معرفی می‌شود کبد خود را از وجود چربی‌های زائد پاک‌سازی کنید.

لیمو ترش؛ میوه مفید برای کبد

لیمو ترش خواص معجزه‌آسایی برای درمان کبد چرب دارد. لیمو ترش سرشار از ویتامین ث است که آنتی اکسیدان موجود در آن می‌تواند به هضم غذا و از بین بردن چربی‌های موجود در کبد کمک کند.

شما می‌توانید آب یک لیمو ترش تازه را در داخل یک پارچ آب‌خنک ریخته و با کمی عسل مخلوط کنید. این شربت خوشمزه را می‌توانید در روزهای تابستانی و بهاری میل کنید. همچنین اگر معده شما مشکل ندارد هر روز صبح آب یک لیمو ترش تازه را بگیرید و بنوشید.

آووکادو بهترین میوه برای کبد چرب

آووکادو برای کبد چرب

آووکادو یک میوه استوایی و لذیذ است که الحق برای موارد زیادی کارایی دارد. افرادی که دچار کبد چرب هستند، می‌توانند مصرف آووکادو را به سبد خوراکی‌های خود اضافه کنند تا چربی‌های بدن خود را پاک‌سازی نمایند. آووکادو سرشار از گلوتاتیون است که وجود این ماده به از بین بردن چربی و سموم موجود در کبد کمک می‌کند.

شما می‌توانید این میوه را به‌صورت خالی نوش جان کنید یا با تهیه یک سالاد میوه که ترکیبی از انواع میوه مفید برای کبد باشد، میل کنید.

توت و تلطیف کبد

توت دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است که مصرف توت سفید می‌تواند کبد را از شر چربی خلاص کند و به پاک سازی آن کمک شایانی نماید. آنتی‌اکسیدان موجود در توت باعث از بین رفتن چربی در کبد می‌شود.

شما می‌توانید توت سفید بهاری را به‌صورت تازه مصرف کنید یا با خرید توت خشک شده به درمان کبد چرب خود بپردازید.

انگور؛ یک میوه مفید برای کبد

میوه و کبد چرب رابطه مثبت و منفی با یکدیگر دارند. انگور مفیدترین میوه برای کبد چرب است که تنظیم کبد را متعادل می‌کند. انگور سرشار از پتاس، آهن، ید، کلر، فسفر، منگنز و… است که همین خاصیت محرک کبد می‌باشد تا فعالیت خود را به‌خوبی انجام دهد.

انگور برای کبد چرب

نوشیدن یک لیوان آب انگور تازه (البته نه آب انگور همراه مواد نگهدارنده) راه‌حل مناسبی برای درمان کبد چرب است. البته انگور سرشار از قند است که افراد مبتلا به دیابت باید مصرف آن را با مجوز پزشک ادامه دهند.

تمر هندی ترش‌ترین میوه برای کبد چرب

بی‌شک تمر هندی میوه مفید برای کبد محسوب می‌شود که البته طعم ترش آن، هرگونه چربی را از کبد و خون پاک‌سازی می‌کند. تمر هندی چربی‌های زائد موجود در اطراف کبد را از بین برده و کبد را سم‌زدایی و ضدعفونی می‌کند. این میوه همچنین برای هضم راحت غذا بسیار مناسب است.  شما می‌توانید از تمر هندی به‌عنوان میان وعده یا بعد از خوردن هر وعده غذایی استفاده کنید.

گلابی؛ دیگر میوه مفید برای کبد

گلابی برای کبد چرب

میوه و کبد چرب در کنار یکدیگر بیانگر این واقعیت است که برای درمان این بیماری باید به سراغ میوه جات بروید. گلابی یکی از مفیدترین میوه ها برای کبد چرب است که فوراً بیماری کبد چرب را بهبود می‌بخشد. فیبر موجود در گلابی به‌صورت محلول و نامحلول است که استفاده روزانه دو واحد آن برای درمان کبد چرب مفید است.

کیوی قاتل چربی های اشباع در کبد

وجود ویتامین ث و مواد مغذی دیگر در کیوی باعث شده که مصرف آن، چربی‌های اشباع‌شده در کبد را از بین ببرد و به‌عنوان بهترین میوه برای درمان کبد چرب معرفی شود. توصیه می‌شود مادران باردار در این دوران خوردن کیوی را جدی بگیرند.

پاک سازی کبد با پاپایا

پاپایا یک میوه مفید برای کبد است که البته جز میوه های لاکچری به حساب می‌آید. پاپایا یک میوه گرمسیری آمریکای مرکزی است که منبع غنی از آنتی‌اکسیدان می‌باشد. برای درمان کبد چرب، بهتر است که تخم میوه پاپایا را آسیاب کرده و آن را در شربت‌های گوناگون مانند آب‌طالبی ریخته و میل کنید.

پاپایا برای کبد چرب

بهترین میوه برای تقویت کبد

الحق باید گفت میوه های طبیعی بر هر دردی درمان هستند و به همین خاطر بوده که از قدیم‌الایام طبیبان پادزهر هر دردی را از طبیعت برمی‌گزیدند. خوردن میوه برای کمک به زندگی سالم و راحت‌تر همواره توصیه می‌شود. همچنین میوه برای کبد چرب مفید است که افراد می‌توانند با خوردن چندین نوع میوه از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنند.

میوه و کبد چرب رابطه تنگاتنگی با یکدیگر دارند. میوه های مفید برای تقویت کبد شامل موارد زیر می‌شوند:

⚫ هلو

⚫ سیب

⚫ انار

⚫ زردآلو

⚫ انواع توت مثل توت سفید و توت فرنگی

⚫ هویج

⚫ گردو

⚫ هندوانه

هندوانه برای تقویت کبد

سخن آخر

همانطور که در این مطلب اشاره شد میوه برای کبد چرب بسیار مناسب است؛ اما نکته ای که افراد باید بدان توجه ویژه ای داشته باشند، آن است که در هنگام استفاده از میوه جات افراط نکنند و از همه مهم تر، قبل از خوردن هر میوه خواص یا مضررات آن را بخوانند.

به جرئت باید گفت میوه یک نوع خوراکی با کمترین خطر و ضرر برای بدن است و میوه مفید برای کبد انواع بسیاری دارد. اما استفاده از هر نوع میوه برای همه افراد مناسب نیست. به طور مثال افراد مبتلا به دیابت نباید از میوه هایی که میزان قند بالایی دارند، استفاده کنند یا افرادی که مشکل کلیوی دارند برای مصرف میوه هایی با پتاسیم بالا مثل زردآلو، باید با پزشک خود مشورت نمایند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

19 + 1 =