Loading...

خواص 11 میوه مورد علاقه ایرانی ها

|
خواص 11 میوه مورد علاقه ایرانی ها
در این مقاله در مورد خواص جالب یازده میوه خواهید خواند که شاید تا به امروز از آن بی‌اطلاع بودید.

خواص میوه‌ها

موجودات زنده برای تامین مواد­­­­ غذایی و ویتامین‌های مورد نیاز بدن و در نتیجه ادامه‌ی زندگی باید از گروه‌های مختلف غذایی استفاده کنند که یکی از آن گروه‌ها، میوه­‌ها و سبزیجات می­‌باشند.

با توجه به اینکه بسیاری از بیماری‌­ها به دلیل عدم تغذیه صحیح می­‌باشد؛ می­‌توان با گنجاندن میوه‌­های تازه در برنامه‌­ی روزانه، تغذیه‌­ی سالمی را در پیش گرفت.

البته در مصرف میوه­‌ها باید نکات مهمی از جمله رعایت اصول استفاده از میوه­‌ها را در نظر بگیریم که یکی از آن اصول زمان و نحوه مصرف میوه‌­ها است.

موارد مهمی در مورد نحوه مصرف میوه وجود دارد به عنوان مثال زمان استفاده از میوه و اهمیت دادن به طبع بدن. که عدم دقت به این مسائل می‌تواند فرد را در از فواید آن میوه محروم کند و یا حتی طبعات سنگین‌تری را به بار خواهد آورد.

بنابراین داشتن اطلاعات کافی و استفاده آگاهانه از میوه­‌هاست که فرد را به نتیجه مورد نظر خود که همان سالم زیستن است می­رساند. این امر در سایه مشورت پزشکان متخصص در این زمینه امکان پذیر می‌­باشد.

انواع میوه­‌ها، ویژگی‌­ها و خواص درمانی

انار

طبیعت: سرد و تر

حاوی: ویتامین C، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، پتاسیم و... .

خواص درمانی: شفاف و روشن‌کننده چهره، مقوی قلب، تقویت‌کننده معده، ضد اسکوربوت، ادرار­آور، درمان زخم‌­های داخل دهان، رفع کم‌خونی، تسکین سرفه، برطرف‌کننده یرقان، جلوگیری از ابتلا به دیابت، دفع سموم، تصفیه کننده خون، رفع خارش پوست.

آب انار برای رفع زخم داخل بینی مناسب است.

پوست انار: رفع شب ادراری کودکان، رفع دندان درد.

نکته: افراد سرد مزاج پس از خوردن انار بهتر است از زنجبیل دم کرده مصرف نمایند.

 

 

خیار

طبیعت: نسبتا سرد و مرطوب       

حاوی: ویتامین A، C، K، پتاسیم و منیزیم.

خواص درمانی: رفع عطش، برطرف کننده حرارت خون، رفع صفرا و التهاب، درمان زردی، رفع تب، افزایش ادرار، دفع سنگ مثانه، تقویت کبد، رفع یبوست، درمان پف کردگی چشم، لطیف کننده پوست و رفع خارش آن.

آب خیار: ملین، رفع جوش های غرور، رفع آفتاب سوختگی، برطرف کننده ورم ملتحمه، طراوت‌­بخش.

برگ­های خیار نیز تب را کاهش می‌­دهد.

طالبی

طبیعت: گرم و تر

حاوی: ویتامین A ،C، سلولز و... .

خواص درمانی: خنک کننده و اشتهاآور، ادرارآور، مفید برای شادابی پوست، درمان کم­‌خونی، رفع یبوست و بواسیر، برطرف کننده تشنگی، تسکین سوختگی سطحی، رفع ورم پوست، درمان نقرس.

آلبالو

طبیعت: کمی سرد و خشک                        

حاوی: ویتامین B ،C ،E، بتاکارون و...

خواص درمانی: پایین آورنده فشارخون، تقویت اعصاب، درمان اختلالات خواب، کمک به درمان دردهای رماتیسمی، رفع چربی کبد، ضدالتهاب، درمان نقرس.

اگر مربای آلبالو با کمی رازیانه مخلوط شود برای دفع سنگ مثانه و سوزش ادرار مفید است.

نکته: اضافه کردن آلبالو به غذا هنگام پخت، موجب کاهش تولید مواد سرطان‌زا می‌­شود.

در صورت بالا بودن پتاسیم خون، در مصرف آلبالو احتیاط کنید. آلبالو برای افرادی که طبع گرم دارند و یا دچار حرارت و گرمی شده­‌اند مفید است اما برای افراد سرد مزاج مفید نیست مگر همراه با خوراکی‌­های گرم مصرف شود.

انگور

طبیعت: گرم و تر

حاوی: ویتامین E ،C، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و... .

خواص درمانی: ضد­­ التهاب، پایین آورنده کلسترول خون، مفید برای عفونت‌­های قلبی و کلیوی، ملین، تصفیه‌کننده خون، رفع ورم معده، ضد سم، ضد اوره، رفع چین و چروک پوست، تقویت‌کننده بدن بعد از­عمل جراحی، دفع کننده سودا، تقویت بدن، درمان کم خونی، رفع یبوست، درمان بواسیر، رفع رماتیسم و نقرس، دفع سنگ کلیه، برطرف کننده مسمومیت، مسهل، رفع مشکلات پوستی، خنک کننده، مقوی معده، درمان برونشیت، رفع سوء هاضمه، جلوگیری از خونریزی، جلوگیری از بیماری های کبدی.

آب انگور: ادرارآور، رفع ورم کلیه، ضد‌سرطان، ضد تصلب شرایین، ضد آسم، ضد‌ التهاب مفاصل، ضد درد، ضد حساسیت، ضدعفونی‌کننده، رفع پروستات، مقوی و محافظ قلب، کاهش دهنده کلسترول خون، مقوی معده، درمان تب و یرقان، رفع تشنگی.

پرتقال

طبیعت: سرد و تر

حاوی: ویتامین A ،B ،C ،E، بتاکاروتن، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، فسفر، منگنز و روی.

خواص درمانی: رفع کم اشتهایی، تصفیه خون، پایین آورنده اسید خون، ضدعفونی کننده، تب‌بر، آرام­‌بخش، کمبود کلسیم، سبک کردن معده، رفع دل درد، کاهش غلظت خون، روشن کننده و شفاف کننده پوست، رفع سرماخوردگی.

سیب

طبیعت: گرم و تر

حاوی: تقویت سیستم ایمنی بدن، رفع کم خونی، رفع تبخال، ضدعفونی کننده، درمان زکام و سیاه سرفه، رفع تورم ریه­‌ها و روده­‌ها، شادابی پوست، رفع ناراحتی­‌های عصبی، درمان اسهال، درمان تب، درمان وبا، تقویت فکر، رفع اوره خون، اشتهاآور، جلوگیری از بیماری‌­های دستگاه ادراری، ضد سرماخوردگی، ضد سرفه، درمان رماتیسم و نقرس، مفید برای دیابتی‌­ها، ادرار­آور، درمان یبوست، خوشبو کننده دهان، دفع سنگ کیسه صفرا و کلیه، رفع درد مفاصل، ضدسرطان، ریزش مو، رفع دردهای قولنج، تقویت دستگاه گوارش، رفع بیماری کبدی، رفع یرقان، جلوگیری از استفراغ، تسکین درد چشم ناشی از ضربه خوردن.

نکته: خوردن زیاد سیب ترش، انسان را ترسو کرده و حافظه را ضعیف می­‌نماید.

گلابی

طبیعت: گرم و تر

حاوی: ویتامین های A ،B ،C، آهن، منیزیم، مس، پتاسیم و... .

خواص درمانی: شفاف و روشن کننده پوست، رفع سوء هاضمه، ضدعفونی کننده، رفع فشارخون، رفع نقرس، رفع اسهال، رفع بی خوابی، پاک کننده روده‌­ها، تقویت اعصاب، رفع عطش، ترشح بزاق دهان، غذایی مناسب برای رفع کم خونی، و اسهال کودکان.

موز

طبیعت: گرم و تر

حاوی: ویتامین A ،B ،C، فسفر، پتاسیم، کلسیم، آهن، منیزیم.

خواص درمانی: تصفیه کننده خون، ملین، ضد سرطان، تقویت‌کننده اعصاب، رفع اسهال و اسهال خونی، رفع کمبود املاح معدنی، مفید برای جوش خوردگی و التیام زخم‌های روده بزرگ، رفع یبوست، درمان نقرس، درمان زخم­‌های دستگاه گوارش.

هندوانه

طبیعت: سرد و تر

حاوی: آب، املاح معدنی، ویتامین C ،B، کلسیم، فسفر، پتاسیم، منیزیم، بتاکاروتن، اسیدفولیک.

خواص درمانی: رفع تب، رفع یبوست، تسکین آفتاب سوختگی، ملین، درمان تب­‌های عفونی، رفع تشنگی، ادرارآور.

تخم هندوانه برای رفع سنگ مثانه و رفع کرم مفید می‌­باشد.آب هندوانه کلیه‌­ها را ضدعفونی می‌­کند.

آناناس

حاوی: ویتامینA، اسیدفولیک، پتاسیم، فسفر، سدیم و کلسیم.

خواص درمانی: کاهش دهنده اسید معده، تصفیه کننده خون، ضد انعقاد خون، مفید برای افرادی که رژیم لاغری دارند، درمان زخم معده و روده، رفع ناراحتی‌­های گلو، رفع بی‌­اشتهایی، کمک به درمان سوء هاضمه.

 اطلاعات بیشتری در مورد خواص انواع میوه‌ها را می‌توانید در اینجا ببینید.

و یا برای مشاهده محصولات میوکات می‌توانید به صفحه اصلی سایت مراجعه نمایید.

 

 

0
نظرات
    ارسال نظر
    • - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
    • - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
    • - لطفا فارسی بنویسید.
    • - میخواهید عکس خودتان کنار نظرتان باشد؟ به gravatar.com بروید و عکستان را اضافه کنید.
    • - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
    برگشت به بالا